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2009/03/03

歳をとるのは嫌ではないが

身体が痛くなるのはきついな。
筋力とか体力とか衰えてもいいけど、
関節痛その他の痛みは勘弁してほしい。

おとといの午後から腰痛が悪化し、
ひさしぶりに直立歩行ができなくなった。
あまりに痛いので昨日は仕事を休み、
一日中おとなしく布団で寝ていた。
その甲斐あって痛みはいくぶん収まり、
直立歩行もできるようになったので、
今日は仕事に来ているけれど、
ちょっとした距離を歩くと痛みが出るし、
階段の昇り降りで痛みが出るし、
うっかり体をひねると痛みが出るし、
うっかりへんな力が加わると痛みが出る。

慢性の腰痛なので、
もう完全に治ることはないだろう。
痛みがひどくなったときは、
湿布を貼ったりコンドロイチンを飲んだり、
それでもダメなときは牽引に行くなどして、
対処をしているけれど、
どれもその場しのぎだ。
そのときは楽になっても、
疲れがたまったり寒かったりすると、
また痛みはやってくる。

きっとこれからもずっと、
いつも自分にまとわりついて、
少し弱ったタイミングで鋭く攻撃してくる。
そのうちに、
その他の痛みも仲間に入れて、
腰以外も攻撃してくるようになるだろう。
すでに足が痛みの手に落ちつつあるし。

これからもずっと続くんだ。
これからもずっと続くんだ。
これからもずっと続くんだ。
肉体が滅びるまで。
肉体が滅びるまで。
肉体が滅びるまで。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

お大事にして下さい。

腹筋背筋を鍛えて腰痛を治した方もいますよ。

モアさんは何か運動してますか。

投稿: たきお | 2009/03/03 21:57

 辛そうですね、一度ちゃんと診てもらった方がいいのでは? 手術などで治るかもしれませんから。お大事にしてください。

投稿: なこ | 2009/03/04 16:07

なんか、思った以上にご心配をかけちゃったみたいですみません(^^;)。

病院はね、何回かいってるんです。何年も前から。そのたびに、レントゲン撮って、薬を処方され、電気や牽引等のリハビリを受け、そのうちに症状が(とりあえず)でなくなって治療休止、しばらくして(それが数か月だったり、数年だったり)疲労がたまったりするとまた発症、病院へ行ってレントゲン... というサイクルを繰り返してます。途中でコルセットもつくりましたさ。

椎間板ヘルニアとかではないので、手術をするほどではないんです。日頃からストレッチとかでほぐしておく以外に、とくにできることはないようです。

デスクワークなので、まじめに仕事をすると腰に負担がかかり、発症します(家も含めると毎日だいたい15時間くらい座ってます)。なので職場の椅子も腰への負担の少ないもの(10万円くらいした)に替えたし、できるだけまじめに仕事をしないようにもしてたのですが(^^;)、ここのところちょっとばかし忙しかったからなぁ。

純粋に「老化」のひとつですし、骨格上の理由などもあり、こいつとは上手に付き合っていくしかないんですわ。コンドロイチン最高!

しかし、今回は治りが遅い...(ToT)

投稿: もあ | 2009/03/04 17:16

若いころにひどい腰痛に悩まされ、上向きに寝ることもできませんでしたが、最近はそうでもないです。
たまに歩けなくなりますが、昔よりはましって感じ。

もしかしたらある時期を越えるとましになるかも。
きっと定年になってデスクワークをしなくなったら治るわね。
それじゃ遅すぎるか。(^^ゞ☆\(ばき)))

投稿: Keiko | 2009/03/05 18:29

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